שמנים אתריים לטיפול ולמניעת מחלות חורף בארומותרפיה

בקצרה לממהרים – שמנים מומלצים בחורף:  כדי לקצר את הזמן היקר שלכם, רקחנו לכם במיוחד שני שילובים יחודיים לחורף: WinterGuard למניעת מחלות חורף ו-Breathe – להקלה על הנשימה. לשחרור ליחה: אקליפטוס לימוני, נאולי, אורן, עץ התה, הדס ולימון   הורדת חום: לימון, עשב לימון, רוזווד   נוגדי שיעול: ברוש, רוזווד   שמנים מחזקים: גרניום, אורן, אשכולית, לימון, ניאולי, עשב לימון ורוזווד.

שמנים אתריים לטיפול ולמניעת מחלות חורף ממבט אישי

ללא מילים או הכוונה הגוף שלנו מגיב לשינויי מזג האויר ומתכונן לקראת החורף. זה מתחיל פתאום אחרי החגים – משהו משתנה בסדר היום, החושך יורד מוקדם יותר, יש תחושה שמתאים להתכנס מוקדם יותר בבתים. כשיושבים בחוץ במרפסת, אני כבר מתעטפת בצעיף מגונן. הריחות בחוץ משתנים, הציפורים מחפשות את מקומן ללילה ואפילו הכלבה נכנסת מוקדם יותר הביתה. גם במטבח, הבישול מתחיל להשתנות. הגוף מתחיל לבקש אוכל מהביל יותר, מנחם, עשיר ומזין. כל אלו ועוד מבשרים לנו את בואו של החורף.
יחד עם ההתכנסות פנימה החורף מביא איתו גם שלל התקררויות, נזלות ושפעות. כתשובה לשינויים אנו מוצאים עצמנו מתארגנים לקראת העונה העתידה להגיע. יש הרבה אפשריות לתמוך בגופנו, אם בבחירת המזון אותו אנו אוכלים או טיפולים לחיזוק הגוף באמצעות הומאופטיה, דיקור, ומגוון טיפולים טבעיים – כל אחד לפי בחירתו.

מוצרים קשורים לטיפול ולמניעת מחלות חורף

אני אישית מתארגנת ודואגת למלאי של מגירת “התרופות” שלנו הכולל מגוון מוצרים, אך העיקריים בהם הם השמנים הארומטים (אתרים).
לשמנים אתרים יש איכויות מדהימות הבאות לידי ביטוי בחיזוק הגוף דרך המעטפת החיצונית (העור) והפנימית (החושים והנשמה). לשמנים תכונות נפלאות אותם אנו משיגים בכמה דרכים – טיפול סביבתי באמצעות מבער, או טיפול ישיר בשילוב עם שמני נשא בעיסויים ישירות על העור. כמו כן ניתן לפזר טיפות בודדות על מצעים, או להשתמש במכשיר אדים, ואפילו להוסיף למי האמבט. אנו שמחים להביא לכם סקירה של השמנים האתרים המומלצים על ידנו לשימוש בעונת החורף, על מגוון הייעודים שלהם, ולהוסיף מעט טיפים בנושא דרכי השימוש בשמנים (בתחתית המאמר). שימו לב: שמנים ארומטיים בטוחים לשימוש בתינוקות וילדים אך חשוב ביותר להתייעץ עם גורם מקצועי באשר לסוגי השמנים, השילובים ביניהם והמינונים. אתם מוזמנים להתקשר אלינו ולקבל ייעוץ מקצועי – 077-2127172.
ישנם כמובן שמנים אתרים רבים המתאימים לטיפול בתסמינים שונים של מחלות החורף (הצטננויות ושפעת). אלו נגרמות ע”י מגוון של וירוסים ומלוות בתסמינים של: חום, הזעת יתר, כאבים, התעטשויות, שיעול, עייפות, כאבי גרון וגודש בחזה.
להלן חלוקת השמנים עפ”י התסמינים להם הם מתאימים:

• שמנים אתרים לטיפול בגודש ושיחרור ליחה: אקליפטוס לימוני, ניאולי, אורן ועץ התה, הדס ולימון.
• שמנים אתרים להורדת חום: לימון, עשב לימון ורוזווד
• שמנים נוגדי שיעול: ברוש, רוזווד
• שמנים מחזקים: גרניום, אורן, אשכולית, לימון, ניאולי, עשב לימון ורוזווד.

שמנים אתריים טהורים לטיפול ומניעת מחלות חורף

שמנים אתריים: הנה ההמלצות שלנו לחורף למניעת מחלות חורף בארומותרפיה

• אקליפטוס לימוני – שמן אתרי טהור המופק באידוי. שמן אקליפטוס לימוני מהווה תרופה מסורתית לבעיות במערכת הנשימה, והוא מתאים גם לילדים ותינוקות. לשמן האקליפטוס הלימוני תכונות של חיטוי, הוא אנטי-בקטריאלי ואנטי-ויראלי, ועוזר להקל על בעיות נשימה. בנוסף יש לו השפעה מרגיעה, והוא גורם לנימנום. שמן אקליפטוס לימוני מומלץ לטיפול במחלות חורף במבער, או מדולל עם שמן נשא לעיסוי על בית החזה.
• לבנדר – מומלץ להחזיק בכל בית שמן לבנדר, היעיל להרגעה, לחיטוי ואף לשיכוך כאבים. בהיבט של מחלות החורף – הלבנדר מחטא, מקל על בעיות נשימה, קדחת השחת, צינון, תסמיני שפעת ואסתמה. זהו שמן טהור, היחיד שמותר למרוח אותו גם ישירות על העור, אך עם זאת מומלץ לדלל אותו בשמן נשא כאשר הוא מיועד לעיסוי ו/או במבער.
• שמן רבנטיסרה (שימו לב – לא שמן רבנסרה) – משמש לטיפול בבעיות נשימה אצל תינוקות וילדים עם אסתמה, סינוסיטיס או ברונכיטיס. השמן מפסיק את הצפצופים בסימפונות באופן מיידי והינו יעיל נגד שיעול. השמן קוטל את כל סוגי הזיהומים, מחזק את המערכת החיסונית, ונותן כוח לסתגל למצבי לחץ. שמן הרבנטיסרה יעיל למחלות חורף, ולעייפות כרונית. מרומם מצב רוח, ומתאים לילדים ומבוגרים כאחד. הוא בעל ניחוח נעים למבער בחדר.
• שמן אורגנו – שמן אורגנו מטפל בבעיות בדרכי הנשימה העליונות ובשיעול כרוני. השמן נמצא יעיל לטיפול בזיהומים וחיידקים, לרבות אלו הגורמים לשפעות וצננות, ברונכיטיס ואסטמה. לשמן האורגנו השפעה יעילה כמו זו של האנטיביוטיקה, והוא מהווה טיפול יעיל כנגד חיידקים לרבות סוגים של עמידים לאנטיביוטיקה. * שמן אורגנו מתאים לשימוש במבער.
• שמן תפוז – שמן תפוז מתוק הוא שמן מחמם, בעל ארומה מתוקה המזכירה תפוז מקולף בריא ומענג. שמן זה אהוב על כולם, בעיקר על ילדים, וזאת בשל ריחו המתוק והמוכר. לשמן תפוז תכונה של טריות אנרגטית. הוא נותן תחושה של חיוניות, התרוממות וח והרגעה. מזכיר אביב, גורם לחיוך ומגביר את תחושת הרגיעה בסביבתו. השמן אידאלי בחורף, מטפל בהתקררויות וברונכיטיס, מחטא, משכך ומרגיע שרירים. * שמן תפוז מצויין לערבי החורף הקרים, במבער או בעיסוי עם שמן נשא כמו שקדים או זרעי ענבים.
• שמן אתרי ברגמוט – מומלץ לטיפול במחלות החורף הודות לתכונותיו המחטאות, הורדת חום, משחרר כיח ומועיל לבעיות נשימה ככברונכיט. במוצרי לבנדר אנו משתמשים בשמן אתרי ברגמוט בשמן עיסוי טיפולי לילד משתעל ומצונן
• שמן אתרי הדס – בעל ניחוח רענן ועדין המתאים גם לילדים. ההדס פועל נגד צינון, מחטא ומפחית ליחה, מסלק עודף נוזלים במקרים של גודש בריאות, ברונכיט ונזלת. מצויין לשימוש במבער בחדר של ילד חולה, ואף ניתן לעיסוי על בית החזה (בדילול עם שמן בסיס) לטיפול בקשיי נשימה ולמניעתם. ריחו אינו חזק כמו של האקליפטוס הלימוני.
• שמן אתרי נאולי – באופן כללי לנאולי תכונות ריפוי והמרצה המסייעות בהצטננות, חום ושפעת. הנאולי מחטא, מסלק גודש ועוצר נזלת, מפחית ליחה, מונע חום ומחזק.
• שמן אתרי עשב לימון – ריחו לימוני ועשיר, תכונותיו מחטאות, מוריד ומונע חום, ממריץ ומחזק גוף ונפש.  בשל תכונותיו המצננות והמייבשות משמש השמן גם להקלה בתסמיני מחלות חום, בנוסף יעיל בתמיכה במערכת החיסון של הגוף וחיזוק לאחר מחלה.

דרכי השימוש בשמנים אתריים למניעת מחלות חורף בארומותרפיה

שמנים אתריים הינם מיצוי מרוכז מאוד של חומר הבסיס, ולכן מספיקות טיפות בודדות בכל טיפול.
מבער: ממלאים את המבער במים ומטפטפים מעל 2-3 טיפות של שמנים ארומתיים לחורף. אנחנו ממליצים על אחד השילובים הבאים, אך משאירים לכם את האפשרות  לבדוק את ההרכב שיתאים לכם:

• לבנדר + תפוז + רבנטיסרה
• אקליפטוס לימוני + לבנדר + אורגנו

השמנים מרוכזים ולכן אין צורך בכמות גדולה, אך המינון המתאים תלוי כמובן בגודל החדר. התחילו כפי שמומלץ, טפטפו טיפות בודדות והוסיפו במידת הצורך עוד טיפה או שתיים.

עיסוי עם שמנים אתריים

מומלץ לדלל את השמנים הטהורים בשמן נשא כגון שמן שקדים, שמן זרעי אנבים או שמן שומשום. בקערית קטנה יש לערבב את שני סוגי השמנים ביחס של 1% שמן טהור מול כמות השמן הנשא.
לסיום , במאמר זה התמקדנו בסגולות השמנים האתרים הקשורים במניעה וטיפול של מחלות החורף ודרכי השימוש בהם, יחד עם זאת חשוב לציין שלכל השמנים האתרים המוזכרים במאמר יש עוד תכונות ריפוי נוספות למגוון שימושים. לקריאה נוספת על השמנים האתרים וסגולתיהם השונות לחצ/י כאן. אם תרצו ייעוץ נוסף נשמח אם תתקשרו אלינו והצוות שלנו יישמח לייעץ.
חורף נעים מצוות לבנדר