שמני עיסוי מומלצים לעיסוי גוף

למה עיסוי גוף? ולמה שמנים לעיסוי?

במגע האנושי ישנה עוצמה יחודית והעיסוי מלווה את התרבות האנושית מזה אלפי שנים ושמקשר אותנו לשנות הינקות שלנו ולצורך המולד והטבעי במגע.
עם השנים אנו נוטים לשכוח או להדחיק צורך זה, אך חלק מכוחו של העיסוי וההנאה שבו טמון בדיוק בהשפעה הקדומה העוצמתית של המגע, יחד עם ההשפעה על רקמות ושרירי הגוף – שחרור השרירים, החייאת תאים, שיפור בזרימת הדם והחמצן לרקמות, וכמו שניתן לחוש בחיבוק חם למגע – עצמו יש השפעה מאזנת גם על הנפש.
עיסוי נקשר אצל רבים כטיפול מפנק בעת חופשה, אך הוא יכול בהחלט להיות גם חלק משגרת החיים שלנו ומאורח חיים בריא כולל גם עצירה של המרוץ היומיומי והקדשת זמן איכות גם לגוף ולנפש. דווקא בשבוע רגיל עמוס ומתוח עם הגוף והנפש שלנו זקוקים לתשומת לב ולכך שנפנה זמן ויחס עבורו.
עיסוי שבועי מקצועי הוא בחירה נפלאה אבל כמה מאיתנו מעניקים לעצמם את המתנה הזו?

עיסוי גוף ושמני עיסוי מומלצים ממקום של נתינה ופניות

כדי להעניק עיסוי מרגיע ומהנה אין צורך להיות להיות מומחה, ניתן לתת מנה של מגע משמעותי מתוך רצון להיטיב. העקרונות פשוטים – לבוא מתוך רצון לנתינה. לבוא פנוי/ה. אני רואה עיסוי ככלי מעולה להפגת מתחים ויצירת קרבה הוא מתאים ליצירת אינטימיות עם הילדים ועם בני/בנות הזוג על מנת שהעיסוי יהיה מהנה עבור שני הצדדים חשוב שיתקיימו מספר תנאים:

שמני גוף ועיסוי טבעיים לעיסוי מושלם

• רצון של שני הצדדים במגע וקרבה ופניות של שני הצדדים
• סביבה נעימה שקטה מוגנת חמימה
• מומלץ להשתמש בשמן עיסוי או בקרם גוף טבעי על בסיס שמנים שהניחוח שלו עדין ומרגיע. ניחוחות מומלצים הם שמן לבנדר, שמן אתרי עשב לימון ושמן גרניום.
• מומלץ להוסיף ברקע מוסיקה מרגיעה – ניתן למצא ברשת מוסיקה מתאימה שלא צריך יותר מטלפון כדי להשמיעה.. בחיפוש אחרי מוסיקה לעיסוי מוסיקה לרייקי מוסיקה להילינג או תפילות.
• לאחר סידור הסביבה הנעימה כדאי לברר אם יש חלקים הצד השני יעדיף להימנע ממגע (להתרחק מהשיער אני אחרי מספרה..רק אל תגעי לי ברגלים אני ממש רגישה ..)

רוב האנשים יסתדרו נפלא עם עיסוי כפות ידים אחריו אהוב מאוד הוא העיסוי לכפות הרגלים. עיסוי קרקפת מרגיע מאוד וגם האדם הלחוץ ביותר יחוש הקלה אחרי שתעסו לו את הקרקפת רבע שעה.
מבחינת אורך העיסוי – עיסוי לא חייב להיות ארוך 5 דקות זה טוב 15 דקות מעולה 20-25 דקות זו מתנה יקרת ערך. יחד עם זאת ישנם אנשים שיעדיפו עיסוי קצר וכאלו המעדיפים דווקא ארוך יותר. פשוט לשאול.

המלצות במהלך עיסוי גוף

• לא לעזוב את המטופל – אנחנו כל הזמן ניגע בו אפילו אם זו רק הנחת יד
• התנועות ארוכות, לא מאוד מהירות עם לחץ על הגוף. פחות ליטוף ויותר לחיצה
• התנועה היא מבפנים החוצה
• לא לשכוח לגזור ציפורנים 🙂

שמני עיסוי מומלצים לעיסוי גוף

בין מוצרי לבנדר תוכלו למצוא שמני עיסוי מעולים המבוססים על שמני בסיס איכותיים ועשירים בשמנים אתרים:

• שמן עיסוי פטשולי וניל– בניחוח מעורר וחושני של פ'צולי, לבנדר ורוזווד – שמן מושלם לעיסוי זוגי
• שמן גוף לבנדר – העשיר בשמן הלבנדר הידוע כשמן מרגיע במיוחד
• שמן גוף למון גראס – עשיר בשמנים רעננים וטוב ועיסוי שרירים
• שמן עיסוי עדין – שמן המותאם במיוחד לתינוקות – בריח עדין, מאזן ומרגיע
• שמן עיסוי ארניקה – עם מיצוי ארניקה ושמנים אתריים מעולים להרגעת שרירים תפוסים
• שמן עיסוי רבנטיסרה – שמן עיסוי עם שמנים אתריים מעולים הידועים כמצויינים לפתיחת נשימה והקלה על שיעולים וליחה.

בהצלחה
טלי מצליח MA בייעוץ חינוכי, רפלקסולוגית בכירה ומקימת לבנדר קוסמטיקה טבעית
יש לכם שאלות נוספות? בקשות? אנו בלבנדר רוקחות טבעית נשמח לעזור